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菊花茶可以清肝明目嗎？

病情描述:
家人喜歡摘很多菊花曬干，曬出來(lái)泡茶，菊花茶可以清肝明目嗎？
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

菊花茶具有清肝明目的功效，主要適用于肝火旺盛引起的目赤腫痛、視物模糊等癥狀，其作用機(jī)制與菊花中的黃酮類化合物、揮發(fā)油等活性成分有關(guān)。

1、清肝作用

菊花性微寒，歸肝經(jīng)，能疏散風(fēng)熱、平抑肝陽(yáng)。肝火旺盛者常表現(xiàn)為頭痛眩暈、面紅耳赤，飲用菊花茶可幫助緩解癥狀。臨床可配伍決明子、夏枯草增強(qiáng)效果。

2、明目功效

菊花含有的木犀草苷等成分能改善眼部微循環(huán)，對(duì)用眼過(guò)度導(dǎo)致的眼疲勞、干澀有緩解作用。建議搭配枸杞子協(xié)同增效，但青光眼患者需慎用。

3、抗氧化機(jī)制

菊花中的黃酮類物質(zhì)可清除自由基，減輕氧化應(yīng)激對(duì)肝細(xì)胞和視網(wǎng)膜的損傷。長(zhǎng)期適量飲用有助于延緩眼部組織退化，預(yù)防年齡相關(guān)性黃斑變性。

4、調(diào)節(jié)免疫

菊花多糖能調(diào)節(jié)免疫功能，對(duì)自身免疫性肝病伴發(fā)的葡萄膜炎有一定輔助治療價(jià)值。但合并自身免疫疾病者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

飲用菊花茶建議每日不超過(guò)800毫升，脾胃虛寒者應(yīng)搭配紅棗或生姜。出現(xiàn)持續(xù)視力下降、眼壓升高等癥狀時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，避免延誤器質(zhì)性眼病治療。

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