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吃什么菜可以養(yǎng)肝護(hù)肝

患者：女，32歲

病情描述:
最近肝火比較旺，想做幾個(gè)養(yǎng)肝護(hù)肝的菜，能推薦一下嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)肝功能異?；蛳ＭB(yǎng)護(hù)肝臟，可以適量吃西藍(lán)花、胡蘿卜、菠菜、黑木耳等食物，也可以遵醫(yī)囑吃水飛薊素、甘草酸二銨、復(fù)方甘草酸苷、雙環(huán)醇等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、西藍(lán)花

西藍(lán)花富含硫代葡萄糖苷，有助于肝臟解毒功能，促進(jìn)毒素排出。

2、胡蘿卜

胡蘿卜含豐富胡蘿卜素和維生素A，可減輕肝臟氧化損傷，幫助肝細(xì)胞修復(fù)。

3、菠菜

菠菜中的葉綠素和鐵元素能輔助肝臟代謝功能，改善肝臟血液循環(huán)。

4、黑木耳

黑木耳含多糖和膳食纖維，可吸附腸道毒素，降低肝臟代謝負(fù)擔(dān)。

二、藥物

1、水飛薊素

水飛薊素具有抗氧化和穩(wěn)定肝細(xì)胞膜作用，適用于慢性肝損傷輔助治療。

2、甘草酸二銨

甘草酸二銨可抑制肝臟纖維化進(jìn)程，改善肝功能指標(biāo)異常。

3、復(fù)方甘草酸苷

復(fù)方甘草酸苷能減輕肝臟炎癥反應(yīng)，降低轉(zhuǎn)氨酶水平。

4、雙環(huán)醇

雙環(huán)醇通過調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝保護(hù)肝細(xì)胞，適用于脂肪肝患者。

養(yǎng)護(hù)肝臟需避免高脂高糖食物，保持規(guī)律作息，建議每半年進(jìn)行肝功能檢查，出現(xiàn)乏力、黃疸等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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