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海參保存時避免營養(yǎng)流失的關鍵在于低溫、避光、防潮和密封，可采用冷凍或干制等方法。

新鮮海參需盡快處理以防止腐敗變質?；铙w海參捕撈后應迅速去除內臟并清洗干凈，用純凈水浸泡1-2小時排出雜質，隨后放入零下18攝氏度以下的冷凍環(huán)境保存。冷凍保存可維持海參中蛋白質、多糖等活性成分6個月至1年，但需注意避免反復解凍。干海參需置于陰涼通風處，相對濕度控制在60%以下，可保存12個月至24個月。即食海參開封后需在0-4攝氏度冷藏，并在3天內食用完畢。真空包裝能有效隔絕氧氣，配合脫氧劑可延長保質期30%至50%。

海參中的皂苷類物質對溫度敏感，超過60攝氏度會加速分解，故浸泡發(fā)制時水溫不宜過高。發(fā)制過程建議使用4-10攝氏度的純凈水，每8小時換水一次，持續(xù)48小時可最大限度保留營養(yǎng)成分。烹飪時長時間高溫燉煮會導致膠原蛋白水解，建議采用蒸制或快炒方式，時間控制在15分鐘以內。保存期間需定期檢查有無霉變或異味，變質的海參會產生組胺等有害物質。對于特殊人群如術后患者食用的海參，建議分裝成單次用量冷凍，避免營養(yǎng)隨解凍次數增加而流失。