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學(xué)齡前兒童如何進(jìn)行食補(bǔ)呢？

病情描述:
孩子一般是怎樣進(jìn)行營養(yǎng)的吸收補(bǔ)充比較好呢？我家孩子特別挑食，怕他營養(yǎng)不良。
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

學(xué)齡前兒童食補(bǔ)可通過適量攝入雞蛋、牛奶、瘦肉、西藍(lán)花等食物補(bǔ)充營養(yǎng)，也可遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鈣口服溶液、維生素AD滴劑、小兒碳酸鈣D3顆粒、賴氨肌醇維B12口服溶液等藥物。建議定期監(jiān)測(cè)生長發(fā)育指標(biāo)，避免盲目進(jìn)補(bǔ)。

一、食物

雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，有助于兒童神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，建議每日食用半個(gè)至一個(gè)全蛋。

二、食物

牛奶含有豐富鈣質(zhì)和維生素D，對(duì)骨骼生長至關(guān)重要，每日飲用300-500毫升為宜，乳糖不耐受兒童可選用無乳糖配方奶。

三、食物

瘦肉提供易吸收的鐵元素和鋅元素，預(yù)防缺鐵性貧血，建議選擇里脊肉等低脂部位，每周攝入3-5次。

四、食物

西藍(lán)花含維生素C和膳食纖維，可增強(qiáng)免疫力，每周食用2-3次，焯水后烹調(diào)更易消化。

五、藥物

葡萄糖酸鈣口服溶液適用于鈣缺乏癥，需配合維生素D使用，服用期間注意觀察有無便秘等不良反應(yīng)。

六、藥物

維生素AD滴劑可預(yù)防佝僂病，使用前需評(píng)估血清維生素D水平，避免與含鎂制劑同服。

七、藥物

小兒碳酸鈣D3顆粒用于鈣磷代謝異常，腎功能不全患兒須在醫(yī)師指導(dǎo)下調(diào)整劑量。

八、藥物

賴氨肌醇維B12口服溶液改善食欲不振，服用期間尿液可能呈黃色屬正?，F(xiàn)象。

家長應(yīng)定期記錄兒童身高體重變化，烹調(diào)時(shí)注意食材軟爛易消化，避免強(qiáng)迫進(jìn)食造成心理壓力，發(fā)現(xiàn)生長遲緩及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

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