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為什么橄欖油能減肥?

病情描述:
這幾天在健身房運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,聽教練說吃橄欖油能減肥,這是為什么呢?
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
橄欖油能夠阻斷脂肪被身體吸收。橄欖油之所以具有一定的減肥效果,因?yàn)槠渌摩?3脂肪酸具有抗擊慢性炎癥的能力,可避免胰島素發(fā)炎,從而增強(qiáng)胰島素的敏感度,確保將糖和氨基酸充分吸收進(jìn)入細(xì)胞內(nèi),減少脂肪的囤積,達(dá)到減肥的目的。
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