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金型人有哪些體質(zhì)特征呢

患者：女，31歲

病情描述:
我的體質(zhì)經(jīng)了解確認(rèn)是金型的，金型人有哪些體質(zhì)特征呢？
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

金型人通常具有肺氣偏旺、皮膚干燥、易便秘等體質(zhì)特征，主要表現(xiàn)有毛發(fā)旺盛、鼻梁高挺、聲音洪亮、情緒易悲。

1、肺氣偏旺

金型人肺臟功能較強(qiáng)，呼吸系統(tǒng)相對(duì)發(fā)達(dá)，但容易出現(xiàn)干咳、咽癢等呼吸道不適癥狀，建議避免吸煙并保持空氣濕潤(rùn)。

2、皮膚干燥

這類體質(zhì)者皮脂分泌較少，皮膚容易皸裂起屑，秋冬季節(jié)需加強(qiáng)保濕護(hù)理，可選用含甘油、尿素等成分的潤(rùn)膚劑。

3、易便秘

大腸燥熱是常見(jiàn)問(wèn)題，日常應(yīng)多攝入銀耳、百合等潤(rùn)腸食物，適當(dāng)飲用蜂蜜水幫助緩解排便困難。

4、情緒易悲

中醫(yī)認(rèn)為肺主憂，這類人群易產(chǎn)生悲傷情緒，可通過(guò)八段錦、冥想等方式調(diào)節(jié)情志，必要時(shí)尋求專業(yè)心理疏導(dǎo)。

建議金型人保持規(guī)律作息，飲食適當(dāng)增加白色食物如山藥、蓮子，避免過(guò)度辛辣刺激，定期進(jìn)行中醫(yī)體質(zhì)調(diào)理。

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