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早餐吃什么好呢?

病情描述:
每天早上起床后,總是沒(méi)有食欲,不知道該吃什么,誰(shuí)能給支招啊早晨吃什么呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
早餐盡量豐富一些,早餐是一天活力的來(lái)源。粗糧粥、全麥面包、水果、一個(gè)雞蛋、一杯牛奶,這些都是不錯(cuò)的早餐食譜。讓自己的早餐盡量豐富些,才能從一大早就充滿能量神采奕奕。
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