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吃清淡的食物就不會便秘了嗎?

病情描述:
因為我經(jīng)常便秘所以我一直都是吃清淡的食物但是還是一直便秘為什么呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
許多人一出現(xiàn)便秘,就以為是自己大魚大肉吃太多,轉(zhuǎn)而吃得特別素。其實,便秘的人也需要吃些油,因為人體需要油脂的潤滑,缺少了會加重便秘。
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