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清肺的食物有哪些呢？

患者：男，38歲

病情描述:
每天都處在霧霾天氣中，我想吃一些清肺的食物，吃什么比較好呢？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)呼吸道不適或希望養(yǎng)護(hù)肺部健康，可以適量吃雪梨、百合、白蘿卜、銀耳等食物，也可以遵醫(yī)囑吃乙酰半胱氨酸、氨溴索、桉檸蒎、羧甲司坦等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、雪梨

雪梨富含水分和維生素C，具有潤肺止咳作用，適合干咳或咽喉干燥時食用。

2、百合

百合含黏液質(zhì)和生物堿，能緩解肺熱咳嗽，可搭配銀耳煮粥增強(qiáng)潤肺效果。

3、白蘿卜

白蘿卜中的芥子油成分有助于化痰通氣，適合痰多咳嗽時燉湯食用。

4、銀耳

銀耳含多糖和膠質(zhì)，能滋陰潤肺，長期食用可改善呼吸道黏膜干燥。

二、藥物

1、乙酰半胱氨酸

該藥能分解痰液黏蛋白，適用于慢性支氣管炎引起的黏痰咳出困難。

2、氨溴索

氨溴索可促進(jìn)呼吸道纖毛運動，幫助稀釋和排出支氣管分泌物。

3、桉檸蒎

桉檸蒎具有抗炎和促排痰雙重作用，常用于急慢性呼吸道炎癥。

4、羧甲司坦

羧甲司坦能調(diào)節(jié)支氣管黏液分泌，改善慢性阻塞性肺疾病患者的痰液性狀。

日常可適當(dāng)增加白色食物攝入，避免吸煙及接觸粉塵，出現(xiàn)持續(xù)咳嗽或呼吸困難應(yīng)及時進(jìn)行肺功能檢查。

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