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雞蛋放冰箱中應該如何保存?

患者:女,25歲

病情描述:
我每次買雞蛋回來放入冰箱的時候都會打破幾個,雞蛋放冰箱中應該如何保存?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

雞蛋放冰箱中保存時,應冷藏于4℃以下環(huán)境,避免清洗外殼并保持大頭朝上直立放置。

雞蛋外殼天然覆蓋一層保護性角質層,能阻隔細菌侵入。清洗會破壞這層屏障,增加沙門氏菌等致病微生物通過氣孔污染蛋液的風險。未清洗的帶殼雞蛋在冷藏條件下可保存30-45天,但儲存超過21天后品質會逐漸下降。放置時建議使用原裝紙盒或專用蛋架,紙盒材質能吸收多余濕氣防止冷凝水滋生霉菌。直立擺放可使蛋黃居于中央位置,避免氣室受壓破裂導致變質。需注意雞蛋不宜存放在冰箱門格,頻繁開關導致的溫度波動會加速腐敗。生熟雞蛋必須分開放置,熟蛋冷藏不宜超過3天。若發(fā)現(xiàn)蛋殼出現(xiàn)霉斑、裂紋或搖動時有明顯水聲,應立即丟棄。

購買后應盡快冷藏,夏季室外存放超過2小時即可能滋生細菌。定期檢查冰箱溫度是否穩(wěn)定,避免與其他氣味強烈的食物如洋蔥、大蒜相鄰存放。烹飪前需將雞蛋充分加熱至蛋黃凝固,老年人、孕婦及免疫力低下者建議選用巴氏殺菌蛋制品。儲存期間若發(fā)現(xiàn)蛋清變稀薄、蛋黃扁平擴散或出現(xiàn)異常氣味,均提示已變質不可食用。

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