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楊桃具有什么益處

患者:女,34歲

病情描述:
每到楊桃成熟的季節(jié),我就會(huì)多買一些,感覺(jué)非常好吃,吃楊桃會(huì)有好處嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
楊桃的營(yíng)養(yǎng)較為豐富,是春夏季的應(yīng)季水果,含水量高達(dá)91%,是水果中含水果較高之一,口感清甜爽口,還含有豐富的抗氧化劑,例如維生素C和E,不僅可以保持皮膚水潤(rùn),還能預(yù)防紫外線的傷害,起到美白養(yǎng)顏的效果。
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