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栗子粥的功效是什么

病情描述:
我有腎虛的癥狀,有人建議我煮栗子粥吃,那栗子粥的功效是什么?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
栗子粥所具有的功效非常顯著,具體做法是栗子與米兌水,文火煮成粥即可?;蛴美踝语L(fēng)干后磨粉,每次以栗粉30g同粳米60g煮粥亦可。功效:補(bǔ)腎強(qiáng)筋,健脾養(yǎng)胃。適用于腎虛腰酸腰痛,腿腳無(wú)力,脾虛泄瀉。宜忌:栗子應(yīng)煮至爛熟,才好消化,但多食則氣滯難消。
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