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孕婦吃什么能抗斑呢

病情描述:
我在懷孕期間臉上有很多斑,孕婦吃什么能抗斑呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
孕婦吃桃仁牛奶芝麻糊能抗斑,桃仁牛奶芝麻糊的材料:核桃仁30克、牛奶300毫升、豆?jié){200毫升、黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,與牛奶、豆?jié){調勻,放入鍋中煮沸,再加白糖適量,每日早晚各吃1小碗。牛奶有改善皮膚細胞活性,延緩皮膚衰老,增強皮膚張力,刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩的作用。
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