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腸道菌群紊亂吃什么好？

病情描述:
因?yàn)槔亲?，吃了一段時(shí)間的抗菌素，現(xiàn)在腸道菌群有些紊亂，怎么調(diào)整呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
服用抗菌素的人可以喝酸奶調(diào)理腸道菌群?？咕貢?huì)引起腸道菌群紊亂，也會(huì)降低免疫力，因此服用抗菌素的人應(yīng)該經(jīng)常喝酸奶來(lái)調(diào)整菌群平衡，保護(hù)人體抵抗力。在停藥之后，繼續(xù)喝一段時(shí)間酸奶，可以大大減輕抗菌素的副作用，恢復(fù)人體正常菌群平衡。
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