一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

什么是節(jié)食減肥?

患者:男,30歲

病情描述:
我身材越來越胖了,醫(yī)生建議我注意飲食,可以適當節(jié)食減肥,什么是節(jié)食減肥?
共2個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
節(jié)食減肥就是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。很多人都理解錯節(jié)食減肥的定義,認為節(jié)食就是絕食,其實節(jié)食減肥只是減少進食量,控制熱量的攝入,但能保證身體每天所需的熱量,確保新陳代謝,不但不會肥胖,反而會令體重下降,很多人節(jié)食減肥后反彈是因為無法把握節(jié)食量而引起的。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
這是減肥的意思是只吃的少,甚至是不吃,減肥減食對人體影響比較大,長時間節(jié)食減肥可能會造成營養(yǎng)不良,甚至是月經(jīng)推遲。想要減肥需要合理控制飲食習(xí)慣,同時還要積極進行體育鍛煉,飲食上可以適當吃富含維生素豐富的新鮮水果和蔬菜,能夠促進新陳代謝起到減肥作用。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>