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吃飯吃太快對身體有害嗎?

病情描述:
我以前當過兵,因為時間限制的原因,我吃飯都很快,吃飯吃太快對身體有害嗎?
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
吃飯?zhí)鞂ι眢w危害很大。狼吞虎咽的吃飯方式,容易導致體內(nèi)積食,增加腸胃負擔,減緩腸道蠕動速度。而且如果你吃得太快,食物中的維生素、礦物質(zhì)和氨基酸等無法得到充分吸收,會造成營養(yǎng)大量流失。久而久之,腸胃就會失衡。
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