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怎么吃雞蛋減肥呢?

病情描述:
朋友告訴我吃水煮雞蛋有減肥的作用,怎么吃雞蛋減肥效果更好呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
水煮雞蛋有減肥的作用。用雞蛋減肥時(shí),三餐可以這樣安排:早餐:煮雞蛋一只,葡萄水果,咖啡,午餐:青菜沙拉,西紅柿,葡萄水果,咖啡,晚餐:煮雞蛋兩只,奶酪,菠菜,咖啡。
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