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酸奶能夠減輕電腦輻射嗎？

患者：男，45歲

病情描述:
在電腦前工作最少每天八個(gè)小時(shí)，有時(shí)候晚上還加班，老婆就讓我每天喝兩杯酸奶，喝酸奶能夠減輕電腦輻射嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

酸奶不能減輕電腦輻射。電腦輻射屬于非電離輻射，對(duì)人體無(wú)明顯危害，酸奶的營(yíng)養(yǎng)成分也無(wú)法中和或阻斷輻射。

1、輻射類(lèi)型

電腦產(chǎn)生的電磁輻射屬于極低頻非電離輻射，其能量遠(yuǎn)低于對(duì)人體產(chǎn)生損害的閾值，無(wú)須特殊防護(hù)。

2、酸奶成分

酸奶含優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣及益生菌，主要作用于腸道微生態(tài)調(diào)節(jié)和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，與輻射防護(hù)無(wú)直接關(guān)聯(lián)。

3、科學(xué)依據(jù)

目前無(wú)任何臨床研究證實(shí)食物能減輕非電離輻射影響，國(guó)際輻射防護(hù)機(jī)構(gòu)也未推薦飲食干預(yù)措施。

4、防護(hù)建議

減少連續(xù)用眼時(shí)間、保持屏幕適當(dāng)距離等用眼衛(wèi)生習(xí)慣，比飲食調(diào)節(jié)更能有效緩解電腦使用不適。

日?？蛇m量攝入乳制品補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但無(wú)需為防輻射刻意飲用酸奶，長(zhǎng)期面對(duì)屏幕者建議每2小時(shí)活動(dòng)休息。

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