水果沙拉怎么做最減肥呢？
患者：女，24歲
共1個回答
- 胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
- 湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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牛皮癬治療的最佳時期
牛皮癬是一種常見的皮膚疾病，雖然不會對生命造成威脅，但是對患者的正常生活、工作和學習帶來很大影響，讓患者的心理承受很大的壓力，而且牛皮癬很容易復發(fā)，治療起來非常困難，那么牛皮癬的最佳治療時期是什么時候呢
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黃褐斑會癢嗎？怎么治？
黃褐斑會癢嗎，一般情況下不會，對于此類病癥患者可以自制中藥面膜進行調(diào)理，如麻葉蓮去黃褐斑面膜，白僵蠶白牽牛去黃褐斑面膜，桃子蛋白面膜等，女性內(nèi)分泌失調(diào)、長期服藥藥物、懷孕時都會導致黃褐斑問題，在很多人看來，黃褐斑是中老年人婦女才會有的，但其實很多年輕女性也有黃褐斑，去黃褐斑可以試試中藥面膜。
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別讓晚睡強迫癥纏上您
患晚睡強迫癥的人經(jīng)常是不過深夜十二點甚至凌晨一兩點絕不睡覺;提早躺在床上，無論如何也難以入眠。晚睡對身體健康是一種慢性損害，可通過舒緩壓力、適當鍛煉等慢慢糾正。
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祛黃褐斑的好方法中藥
每個人的臉上或多或少都會出現(xiàn)一些黃褐斑，這些黃褐斑有些呈現(xiàn)黑色，有些呈現(xiàn)黃色，實在是太影響美觀了，那有什么方法可以祛除這些惱人的黃褐斑呢？那就讓我們來看一下祛黃褐斑的好方法中藥治療方法有哪些？
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寶寶痤瘡的癥狀有哪些
痤瘡俗稱青春痘，雖然叫青春痘可它并不是只有青春期的孩子才長，好多青壯年也愛長一些痤瘡，它嚴重影響了愛美人士的心情，甚至還會影響你的日常生活，那么寶寶痤瘡的癥狀有哪些？小編總結(jié)了一些資料，一起來看看吧，希望對你們有所幫助。
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胃腸神經(jīng)官能癥
胃腸神經(jīng)官能癥是一種功能性胃腸病，主要表現(xiàn)為胃腸功能紊亂，常與心理因素、飲食不當、腸道菌群失調(diào)、胃腸動力異常和內(nèi)臟高敏感性等原因有關，可通過心理疏導、飲食調(diào)整、藥物治療、物理療法和生活方式干預等方式改善?；颊甙Y狀多反復發(fā)作，但通常無器質(zhì)性病變。一、心理因素長期精神緊張或焦慮可能影響腦腸軸功能，導致胃腸蠕動異常?；颊叱３霈F(xiàn)腹痛、腹脹或排便習慣改變，心理干預如認...72次瀏覽 2025-12-05
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護肝養(yǎng)肝吃什么
護肝養(yǎng)肝可以適量食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素的食物，如瘦豬肉、雞蛋、西藍花、胡蘿卜、蘋果等，也可以在醫(yī)生指導下使用水飛薊素膠囊、雙環(huán)醇片、多烯磷脂酰膽堿膠囊、復方甘草酸苷片、安絡化纖丸等藥物。一、食物1、瘦豬肉瘦豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于肝細胞修復和再生。適量食用可以為身體提供必要的氨基酸，支持肝臟的代謝功能。選擇清蒸或水煮的烹飪方式，避免油炸或紅燒以減少脂...633次瀏覽 2025-12-05
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痛風吃什么藥最好效果好得快
痛風急性發(fā)作時，可在醫(yī)生指導下使用非甾體抗炎藥、秋水仙堿、糖皮質(zhì)激素等藥物快速緩解癥狀，常用藥物有雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、秋水仙堿片、潑尼松片、苯溴馬隆片等?？刂仆达L關鍵在于急性期快速消炎鎮(zhèn)痛和緩解期長期降尿酸。一、雙氯芬酸鈉緩釋片雙氯芬酸鈉緩釋片屬于非甾體抗炎藥，能夠抑制前列腺素的合成，具有抗炎、鎮(zhèn)痛和解熱作用。該藥物適用于痛風性關節(jié)炎的急性發(fā)作，...43次瀏覽 2025-12-05
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甲潑尼龍琥珀酸鈉注射功效與作用
甲潑尼龍琥珀酸鈉注射是一種糖皮質(zhì)激素類藥物，具有抗炎、抗過敏、免疫抑制等功效與作用，主要用于治療嚴重的過敏性疾病、風濕性疾病、皮膚疾病、血液系統(tǒng)疾病以及某些腫瘤性疾病。一、抗炎甲潑尼龍琥珀酸鈉能夠抑制多種炎癥介質(zhì)的產(chǎn)生和釋放，減輕組織的紅腫、熱痛等炎癥反應。它常用于治療嚴重的炎癥性疾病，例如急性風濕熱或嚴重的支氣管哮喘急性發(fā)作。通過抑制磷脂酶A2的活性，減少...607次瀏覽 2025-12-05
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合胞病毒的癥狀
合胞病毒感染的癥狀主要有鼻塞、咳嗽、發(fā)熱、喘息、呼吸困難等，嚴重時可導致支氣管炎或肺炎。一、鼻塞鼻塞是合胞病毒感染的早期表現(xiàn)，病毒侵入鼻腔黏膜后引發(fā)局部炎癥反應，導致血管擴張及分泌物增多?；颊叱８械奖乔欢氯校赡馨殡S清水樣鼻涕，嬰幼兒因鼻塞可能出現(xiàn)吸奶困難或睡眠不安。癥狀輕微時可通過生理鹽水噴鼻緩解，若持續(xù)加重需就醫(yī)評估。二、咳嗽咳嗽在疾病進展期較為明顯，...946次瀏覽 2025-12-05
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去疤痕掛什么科
去疤痕可以掛皮膚科、整形外科、燒傷科、醫(yī)療美容科或中醫(yī)皮膚科。疤痕可能由創(chuàng)傷、手術、燒傷、痤瘡或感染等因素引起，具體科室選擇需結(jié)合疤痕類型和個人需求。一、皮膚科皮膚科是處理疤痕問題的常見科室，主要針對增生性疤痕和疤痕疙瘩。這類疤痕通常表現(xiàn)為突出皮膚表面，可能伴有瘙癢或疼痛。皮膚科醫(yī)生會通過硅酮凝膠敷料、壓力治療或局部注射糖皮質(zhì)激素等方式進行干預。對于較嚴重的...371次瀏覽 2025-12-05
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腦梗吃什么藥可以恢復的快
腦?；颊呋謴退俣仁芏喾N因素影響，遵醫(yī)囑規(guī)范使用藥物是重要環(huán)節(jié)，常用藥物主要包括抗血小板聚集藥、他汀類藥物、神經(jīng)保護劑、改善腦循環(huán)藥物及中成藥等。一、抗血小板聚集藥這類藥物主要用于預防血栓進一步形成，是腦梗急性期后二級預防的核心。阿司匹林腸溶片通過抑制血小板聚集，降低再次發(fā)生腦梗死的風險。硫酸氫氯吡格雷片是另一種常用的抗血小板藥物，對于不能耐受阿司匹林或存在高...78次瀏覽 2025-12-05
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布洛芬和蒲地藍可以一起吃嗎
布洛芬和蒲地藍通?？梢砸黄鸱茫氃卺t(yī)生指導下進行。布洛芬屬于非甾體抗炎藥，蒲地藍是清熱解毒的中成藥，兩者作用機制不同，聯(lián)合使用可緩解發(fā)熱、咽痛等炎癥癥狀。布洛芬通過抑制前列腺素合成發(fā)揮解熱鎮(zhèn)痛作用，適用于頭痛、關節(jié)痛及感冒引起的發(fā)熱。蒲地藍主要成分包括蒲公英、板藍根等，具有抗病毒和抗菌效果，常用于咽喉腫痛或扁桃體炎。兩者合用能協(xié)同減輕炎癥反應，例如在急性...
94次瀏覽 2025-12-05
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鹽酸溴己新片的功效與作用
鹽酸溴己新片是一種黏液溶解性祛痰藥物，主要功效為降低痰液黏度、促進呼吸道分泌物排出，適用于急慢性支氣管炎、支氣管哮喘等疾病引起的痰液黏稠、咳痰困難等癥狀。一、降低痰液黏度鹽酸溴己新片能分解痰液中的酸性糖蛋白纖維網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，減少黏液腺分泌，使痰液由黏稠轉(zhuǎn)為稀薄。該作用有助于緩解慢性阻塞性肺疾病患者因黏液過度分泌導致的呼吸困難，尤其適用于長期咳嗽伴黏稠痰液者。使用...60次瀏覽 2025-12-05
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虛胖濕氣重的人怎么減肥最快
虛胖濕氣重的人減肥需要健脾祛濕與科學減重相結(jié)合，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加適度運動、配合中醫(yī)調(diào)理等方式有助于實現(xiàn)健康減重。一、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)飲食上應選擇健脾利濕、性質(zhì)溫和的食物，減少生冷、油膩及高糖食物的攝入。主食可部分替換為薏米、赤小豆、山藥等，它們有助于運化水濕。菜肴宜清淡，多吃冬瓜、白蘿卜、芹菜等蔬菜，烹飪方式以蒸、煮、燉為主，避免油炸。同時要保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入...44次瀏覽 2025-12-05
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胡蘿卜汁的做法
胡蘿卜汁的做法主要有清洗去皮、切塊處理、榨汁飲用、加熱調(diào)味、搭配食材等步驟。一、清洗去皮制作胡蘿卜汁前需徹底清洗胡蘿卜表面污垢，可使用軟刷在流水下輕輕刷洗。對于表皮較厚或殘留農(nóng)藥概率較高的胡蘿卜，建議使用削皮器去除外皮，避免雜質(zhì)影響口感與安全。若選擇有機胡蘿卜且表皮完好，清洗后保留外皮能增加膳食纖維攝入，但需確保清洗徹底。處理后的胡蘿卜應放置于潔凈容器中備用...66次瀏覽 2025-12-05
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嘴唇干裂起皮最快治好的方法
嘴唇干裂起皮可通過使用潤唇膏、補充水分、調(diào)整飲食、局部濕敷、藥物治療等方式緩解。嘴唇干裂起皮可能與天氣干燥、維生素缺乏、過敏反應、唇炎、真菌感染等因素有關。一、使用潤唇膏選擇含有羊毛脂、蜂蠟或植物油脂等保濕成分的潤唇膏，能夠有效鎖住唇部水分，減少水分蒸發(fā)。每日多次涂抹，尤其在室外活動或長時間處于干燥環(huán)境后，有助于維持唇部濕潤狀態(tài)。避免使用含有香料或酒精的潤唇...
199次瀏覽 2025-12-05
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濕疹是長什么樣的
濕疹是一種常見的炎癥性皮膚病，其典型皮損形態(tài)包括紅斑、丘疹、水皰、糜爛、滲液、結(jié)痂、鱗屑和苔蘚樣變，常伴有劇烈瘙癢。濕疹的形態(tài)可隨病情發(fā)展階段不同而變化。一、急性期濕疹急性期濕疹主要表現(xiàn)為皮膚上出現(xiàn)密集的粟粒大小紅色丘疹、丘皰疹或小水皰，基底潮紅。由于搔抓，丘疹或水皰頂端被抓破后，會出現(xiàn)明顯的點狀滲出和小糜爛面，邊緣不清。病變常融合成片，向周圍蔓延，周圍有散...182次瀏覽 2025-12-05
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高敏c反應蛋白
高敏C反應蛋白是血液中的一種炎癥標志物，主要用于評估低度炎癥狀態(tài)和心血管疾病風險。高敏C反應蛋白的檢測能夠反映體內(nèi)微小的炎癥變化，這種變化可能與多種健康問題相關。檢測結(jié)果通常以毫克每升為單位，數(shù)值升高可能提示存在炎癥反應。在心血管疾病風險評估中，高敏C反應蛋白是一個重要指標，可以幫助識別潛在的心血管事件風險。除了心血管疾病，高敏C反應蛋白升高還可能與代謝綜合...96次瀏覽 2025-12-05
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瞳孔越黑意味著什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數(shù)情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關。虹膜是眼球前部的環(huán)形結(jié)構(gòu)，其顏色取決于黑色素細胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現(xiàn)藍色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...59次瀏覽 2025-07-15
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mect治療抑郁多少錢一次
mect治療抑郁單次費用一般在500-2000元，具體費用受治療設備、麻醉方式、地區(qū)差異等因素影響。mect治療即改良電休克治療，其單次費用在不同醫(yī)療機構(gòu)中存在差異。一線城市使用進口麻醉藥物及新型治療設備時費用可達1500-2000元，二線城市采用國產(chǎn)麻醉藥物及常規(guī)設備時費用多為800-1500元，三線城市基礎治療配置下費用約為500-1000元。治療過程中...110次瀏覽 2025-12-05
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玉竹的作用與功效
玉竹具有養(yǎng)陰潤燥和生津止渴的功效，主要用于改善肺胃陰傷和燥熱咳嗽等證候。一、養(yǎng)陰潤燥玉竹的養(yǎng)陰潤燥作用體現(xiàn)在緩解燥邪傷津引起的口干咽燥和皮膚干燥。對于肺陰虛導致的干咳少痰，玉竹能滋養(yǎng)肺陰，常與沙參、麥冬配伍。陰虛體質(zhì)人群日常可用玉竹泡水飲用，但脾胃虛寒者需謹慎使用。二、生津止渴玉竹通過滋補胃陰來促進津液生成，適用于熱病傷津引起的煩渴多飲。糖尿病患者出現(xiàn)消渴癥...81次瀏覽 2025-12-05
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肱三頭肌鍛煉方法
肱三頭肌鍛煉方法主要有徒手訓練、自由重量訓練、器械訓練、高強度間歇訓練和孤立訓練等。一、徒手訓練徒手訓練是利用自身體重進行鍛煉，適合初學者或在家練習。窄距俯臥撐是典型動作，雙手間距小于肩寬，下降時肘部緊貼身體，能有效刺激肱三頭肌長頭。鉆石俯臥撐雙手呈鉆石形支撐，重心前移可加深刺激。凳上臂屈伸需雙手支撐于穩(wěn)固平面，身體下降時肘關節(jié)彎曲，注意避免肩部過度受力。這...
64次瀏覽 2025-12-05
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幽門螺桿菌抗體
幽門螺桿菌抗體檢測陽性通常表示既往或當前存在幽門螺桿菌感染，但無法區(qū)分活動性感染與既往感染。幽門螺桿菌抗體檢測通過檢測血液中針對幽門螺桿菌產(chǎn)生的免疫球蛋白G來間接判斷感染狀況。這種檢測方法的優(yōu)勢在于操作簡便且不受近期藥物使用影響。由于人體感染幽門螺桿菌后產(chǎn)生的抗體可能長期存在于血液中，即使感染已經(jīng)清除，檢測結(jié)果仍可能呈現(xiàn)陽性。因此該檢測結(jié)果需結(jié)合個體臨床癥狀...
82次瀏覽 2025-12-05
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枸杞泡水喝有什么功效和作用
枸杞泡水喝具有補充營養(yǎng)、護眼明目、改善皮膚狀態(tài)、輔助調(diào)節(jié)免疫、輔助抗氧化等功效和作用。一、補充營養(yǎng)枸杞中含有枸杞多糖、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C以及鈣、磷、鐵等多種微量元素。用枸杞泡水飲用，有助于為身體補充這些營養(yǎng)物質(zhì)，維持機體正常的生理功能。日常適量飲用枸杞水，可以作為膳食的一種補充。二、護眼明目枸杞中富含的玉米黃質(zhì)和維生素A是構(gòu)成...90次瀏覽 2025-12-05
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阿咖酚散是什么藥
阿咖酚散是一種復方解熱鎮(zhèn)痛藥，主要含有阿司匹林、對乙酰氨基酚和咖啡因三種成分，用于緩解輕至中度疼痛以及發(fā)熱癥狀。一、阿司匹林阿咖酚散中的阿司匹林成分具有解熱、鎮(zhèn)痛和抗炎作用。它通過抑制體內(nèi)前列腺素的合成，幫助減輕頭痛、牙痛、肌肉酸痛等不適。阿司匹林還能抑制血小板聚集，用于預防血栓形成。使用該藥物時需注意胃腸道反應，長期大量服用可能導致胃黏膜損傷。對阿司匹林過...
174次瀏覽 2025-12-05
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進行檢查和相應的治療。912次瀏覽 2023-09-06
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五指毛桃可以單獨泡水喝嗎
五指毛桃可以單獨泡水喝，適量飲用有助于健脾補肺、行氣利濕。五指毛桃是藥食同源的植物根莖，其泡水后有效成分可部分析出，適合體質(zhì)虛弱或需調(diào)理脾胃者飲用。五指毛桃單獨泡水時，建議選用干燥切片，每次取5-10克用沸水沖泡，加蓋燜泡15分鐘以上使揮發(fā)油充分釋放。其特有的1508次瀏覽
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金粉蕨的功效與作用是什么
金粉蕨具有清熱解毒、止血生肌、消腫止痛等功效，主要用于治療咽喉腫痛、外傷出血、癰腫瘡毒等癥狀。金粉蕨的功效與作用主要有清熱利濕、涼血止血、抗菌消炎、促進傷口愈合、緩解疼痛。一、清熱利濕金粉蕨性寒味苦，能清除體內(nèi)濕熱，適用于濕熱引起的黃疸、小便短赤等癥狀。其活性995次瀏覽
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玫瑰可以和荷葉一起泡水喝嗎
玫瑰和荷葉可以一起泡水喝，兩者搭配有助于美容養(yǎng)顏和清熱解暑。玫瑰和荷葉一起泡水喝時，玫瑰具有疏肝解郁、活血調(diào)經(jīng)的功效，荷葉則能清熱利濕、降脂減肥。兩者結(jié)合可以增強抗氧化作用，促進新陳代謝，適合夏季飲用。玫瑰的芳香成分有助于緩解焦慮情緒，荷葉中的生物堿能幫助調(diào)節(jié)970次瀏覽
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百里香對女性有什么好處嗎
百里香對女性有多種健康益處，主要有緩解痛經(jīng)、改善消化功能、增強免疫力、舒緩情緒、抗氧化等作用。1、緩解痛經(jīng)百里香含有百里香酚等活性成分，具有溫和的鎮(zhèn)痛和抗痙攣作用，能幫助緩解原發(fā)性痛經(jīng)引起的下腹墜脹感?？蓪⒏稍锇倮锵阌梅兴疀_泡代茶飲用，月經(jīng)前3天開始每日飲用11110次瀏覽
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男性吃三七的功效作用是什么
男性吃三七主要有活血化瘀、消腫止痛、調(diào)節(jié)血脂、增強免疫力、保護心血管等功效作用。三七是五加科植物三七的干燥根，具有散瘀止血、消腫定痛的功效，常用于咯血、吐血、便血、崩漏、外傷出血、胸腹刺痛、跌撲腫痛等癥狀。1、活血化瘀三七含有三七皂苷、黃酮類化合物等活性成分，932次瀏覽
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