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水果沙拉應(yīng)該選擇哪些水果呢?

病情描述:
我因為減肥經(jīng)常吃沙拉,如果吃水果沙拉的話應(yīng)該選擇哪些水果呢?
共1個回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
水果沙拉的制作中要選擇熱量低的水果。材料:哈密瓜150克,西瓜150克,蘋果1個、菠蘿1小塊,香蕉1根,櫻桃適量,草莓汁適量。蜂蜜1湯匙,蛋黃醬少許,沙拉醬適量。做法:①哈密瓜、西瓜、蘋果、菠蘿、香蕉切丁入盤;把蜂蜜和蛋黃醬攪拌后倒入盤中。②加入適量沙拉醬后和水果一起拌勻。3桃放入加以點綴,最后加入草毒汁即可。
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