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什么菜熱量低

患者:女,29歲

病情描述:
我想減肥,所以每天吃的飯都想熱量低一些,可以推薦一種熱量低的菜嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
胡蘿卜絲炒土豆絲熱量比較低,減肥的人很適合吃。把胡蘿卜和土豆都切成絲,先炒土豆絲,炒軟后加入胡蘿卜絲,放鹽(也可按口味放點醬油)、香菜等,再一同翻炒片刻即可出鍋。
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