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減肥可以喝牛奶嗎?

病情描述:
據(jù)說喝牛奶也有很好的減肥功效,我想嘗試一下,減肥真的可以喝牛奶嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
牛奶是有助于減肥的,牛奶中含有很豐富的鈣,有助于人體脂肪的燃燒,每天喝適量的牛奶對減肥非常有效哦,也正是牛奶具有這種功能使它成為減肥人士的最愛食品之一。
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