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香蕉為什么不能空腹吃呢?

病情描述:
都說(shuō)香蕉可以當(dāng)糧食吃,所以當(dāng)我餓了就會(huì)直接吃香蕉,朋友告訴我香蕉不能空腹吃,這是怎么回事呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
雖然香蕉可以當(dāng)糧食,但是香蕉是不可以空腹吃的。因?yàn)橄憬吨泻写罅康拟洝⒘?、鎂,對(duì)于正常的人,大量攝入鉀和鎂可使體內(nèi)的鈉、鈣失去平衡,對(duì)健康不利。所以不可空腹食過(guò)多的香蕉。
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