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吃蜂蜜對(duì)身體好嗎?

病情描述:
我早上很喜歡喝蜂蜜水,平時(shí)做沙拉的時(shí)候也會(huì)放蜂蜜,吃蜂蜜對(duì)身體好不好?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃蜂蜜對(duì)身體是有好處的。自古以來,在草藥療效上,蜂蜜是整腸能手。蜂蜜蘊(yùn)含的脂肪酸能促進(jìn)腸狀的活性蠕動(dòng);豐富的維他命及礦物質(zhì)則具調(diào)整腸胃的功能,能排走體內(nèi)毒素,改善便秘情況;而葡萄糖和果糖成分不會(huì)對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)。
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