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紅棗能緩解精神緊張嗎?

患者:女,41歲

病情描述:
我考試前總是很緊張,導(dǎo)致考試成績下降。紅棗能緩解精神緊張嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
在精神緊張、心中煩亂、睡眠不安或一般更年期癥候群時,中醫(yī)的處方常配加紅棗,主要是紅棗有鎮(zhèn)靜作用。多吃紅棗可以減緩壓力。
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