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眼睛經(jīng)常流淚吃什么好？

病情描述:
我最近上火上的厲害，眼睛也經(jīng)常流淚。可以吃些什么來(lái)緩解這一癥狀？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

若出現(xiàn)眼睛經(jīng)常流淚的情況，可以適量吃胡蘿卜、藍(lán)莓、深海魚、菠菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃玻璃酸鈉滴眼液、左氧氟沙星滴眼液、色甘酸鈉滴眼液、維生素A軟膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、胡蘿卜

胡蘿卜富含維生素A，有助于維持角膜健康，緩解干眼引起的反射性流淚。

2、藍(lán)莓

藍(lán)莓含有花青素，可增強(qiáng)眼部微循環(huán)，減輕視疲勞導(dǎo)致的流淚癥狀。

3、深海魚

深海魚富含歐米伽3脂肪酸，能改善瞼板腺功能，減少淚液蒸發(fā)異常。

4、菠菜

菠菜含有葉黃素和玉米黃質(zhì)，可保護(hù)結(jié)膜上皮細(xì)胞，降低外界刺激敏感性。

二、藥物

1、玻璃酸鈉滴眼液

人工淚液成分，適用于干眼癥或環(huán)境干燥導(dǎo)致的代償性流淚。

2、左氧氟沙星滴眼液

抗菌藥物，用于細(xì)菌性結(jié)膜炎等感染性疾病引起的淚液分泌異常。

3、色甘酸鈉滴眼液

抗過(guò)敏藥物，可緩解過(guò)敏性結(jié)膜炎導(dǎo)致的眼癢流淚。

4、維生素A軟膠囊

改善維生素A缺乏引起的角膜干燥及繼發(fā)性流淚。

日常需避免揉眼，外出佩戴防風(fēng)眼鏡，使用加濕器保持環(huán)境濕度，若癥狀持續(xù)需排查淚道阻塞等器質(zhì)性疾病。

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