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豆腐是減肥食材嗎

患者:女,25歲

病情描述:
我打算接下來努力減肥,準備多選擇一些減肥食材吃,那我可以吃豆腐嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
豆腐是使用大豆制作的一種食物,營養(yǎng)價值非常高。具體來說,豆腐含大量的植物性蛋白質(zhì),吃進肚里易飽經(jīng)餓,是優(yōu)點多多的瘦身食物。
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