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小孩輔食可以吃些啥？

患者：男，1歲

病情描述:
我想給孩子斷奶，最近想在他喝奶的同時(shí)，給他加一些輔食，可以用什么來(lái)做輔食？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

若孩子開(kāi)始添加輔食，可以適量吃強(qiáng)化鐵米粉、南瓜泥、蘋(píng)果泥、西蘭花泥等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸亞鐵糖漿、益生菌粉等藥物。建議家長(zhǎng)及時(shí)咨詢兒科醫(yī)生，在專業(yè)指導(dǎo)下逐步引入多樣化輔食。

一、食物

1. 強(qiáng)化鐵米粉

作為初期輔食首選，富含鐵元素且易消化吸收，家長(zhǎng)需用溫水調(diào)成糊狀喂食。

2. 南瓜泥

南瓜富含β-胡蘿卜素，蒸熟后壓成細(xì)膩泥狀，建議家長(zhǎng)首次少量嘗試觀察過(guò)敏反應(yīng)。

3. 蘋(píng)果泥

蘋(píng)果蒸煮后去皮搗泥，富含果膠有助于胃腸蠕動(dòng)，家長(zhǎng)需避免添加糖或蜂蜜。

4. 西蘭花泥

富含維生素C和葉酸，焯水后研磨成泥，家長(zhǎng)需注意清洗時(shí)去除農(nóng)殘。

二、藥物

1. 維生素D滴劑

預(yù)防佝僂病常用補(bǔ)充劑，家長(zhǎng)需嚴(yán)格按醫(yī)囑劑量使用。

2. 葡萄糖酸鈣口服溶液

針對(duì)缺鈣嬰幼兒的液態(tài)鈣劑，應(yīng)在醫(yī)生評(píng)估后補(bǔ)充。

3. 乳酸亞鐵糖漿

用于缺鐵性貧血患兒，家長(zhǎng)需觀察服用后大便顏色變化。

4. 益生菌粉

調(diào)節(jié)腸道菌群，沖泡時(shí)水溫不得超過(guò)40℃，避免與抗生素同服。

家長(zhǎng)引入新輔食應(yīng)遵循單一到多樣、稀到稠的原則，每次只添加一種新食物并連續(xù)觀察3天，出現(xiàn)皮疹或腹瀉需立即停用并就醫(yī)。

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