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雞蛋含有哪些營(yíng)養(yǎng)

病情描述:
我早上會(huì)煮一個(gè)雞蛋吃,長(zhǎng)期堅(jiān)持吃會(huì)補(bǔ)充到哪些營(yíng)養(yǎng)?
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謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
雞蛋當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)十分豐富,雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素,維生素B可以分解調(diào)節(jié)新陳代謝,促進(jìn)消化吸收,加速脂肪燃燒。
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