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酸奶竹鹽可以緩解便秘嗎

患者:男,44歲

病情描述:
我有便秘癥狀好久了,打算通過飲食來緩解,酸奶竹鹽會起到作用嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

酸奶竹鹽可能有助于緩解輕度便秘,主要通過膳食纖維調(diào)節(jié)腸道菌群、促進(jìn)胃腸蠕動等方式改善癥狀。

1、膳食纖維作用

酸奶含有的膳食纖維能增加糞便體積,竹鹽中礦物質(zhì)可能刺激腸壁蠕動??膳浜衔髅?、火龍果等高纖維食物。

2、益生菌調(diào)節(jié)

酸奶中的乳酸菌等益生菌有助于改善腸道微生態(tài)平衡,對功能性便秘可能產(chǎn)生緩解作用。

3、滲透壓效應(yīng)

竹鹽中鈉離子可能通過滲透作用軟化糞便,但過量攝入可能導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂,需控制用量。

4、胃腸反射激活

低溫酸奶可能刺激胃腸反射,與竹鹽共同作用促進(jìn)排便,但對器質(zhì)性疾病導(dǎo)致的便秘效果有限。

長期便秘建議就醫(yī)排查病因,可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物,同時保持足量飲水和規(guī)律運動。

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