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吃哪些東西容易傷胃

患者：女，37歲

病情描述:
最近特別容易胃酸，吃什么最容易傷胃產(chǎn)生胃酸呢？
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

容易傷胃的食物主要有辛辣刺激食物、高脂油膩食物、過冷過熱食物、高酸性食物等。長期或過量攝入可能引發(fā)胃痛、反酸、胃黏膜損傷等癥狀，建議結合自身情況調(diào)整飲食結構。


1、辛辣刺激食物


辣椒、芥末等含辣椒素成分，直接刺激胃黏膜導致充血水腫。長期食用可能誘發(fā)慢性胃炎，表現(xiàn)為燒灼感、上腹隱痛，可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂、瑞巴派特、硫糖鋁等胃黏膜保護劑。


2、高脂油膩食物


油炸食品及肥肉消化時需大量胃酸，延緩胃排空易引發(fā)腹脹。過量攝入可能發(fā)展為膽汁反流性胃炎，伴隨噯氣、口苦，建議使用多潘立酮、莫沙必利等促胃動力藥物。


3、過冷過熱食物


冰飲或燙食造成胃部血管異常收縮擴張，干擾消化功能。反復刺激可能導致功能性消化不良，出現(xiàn)早飽、惡心等癥狀，必要時可服用復方消化酶、胰酶腸溶片輔助消化。


4、高酸性食物


柑橘、醋等酸性物質(zhì)增加胃內(nèi)酸度，腐蝕胃黏膜屏障。長期過量與胃潰瘍發(fā)病相關，典型癥狀為餐后疼痛，需配合奧美拉唑、雷貝拉唑等抑酸劑治療。


日常建議采用分餐制、細嚼慢咽的進食方式，胃部不適期間可適量食用山藥、南瓜等易消化食物，若癥狀持續(xù)加重需及時進行胃鏡檢查。

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