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南瓜可以多吃嗎?

病情描述:
南瓜有美白等其他有助于女人的功效,所以女人可以多吃南瓜嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
南瓜的食療作用雖大,但是也不能吃太多,因為攝入過多β胡蘿卜素時,容易患上胡蘿卜素黃皮癥,使皮膚看上去黃黃的不健康。因此南瓜雖好,每天食用量也不要超過一頓主食的量。秋季是南瓜大量上市的季節(jié),在這個季節(jié),韓國白領(lǐng)女性們常常會喝一些南瓜汁或南瓜粥,除了清甜好喝之外,還具有很好的營養(yǎng)功效呢,其中最重要的一點就是對改善貧血大有幫助。
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