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鹽蒸橙子的功效是什么?

病情描述:
我家孩子咳嗽了很長(zhǎng)時(shí)間了,一直沒有好利索,同事建議我用鹽蒸橙子給孩子吃,鹽蒸橙子的功效是什么?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

鹽蒸橙子具有潤(rùn)肺止咳、緩解咽喉不適、促進(jìn)消化、補(bǔ)充維生素C等功效,適合感冒咳嗽或咽喉腫痛時(shí)輔助食用。

1、潤(rùn)肺止咳

鹽蒸橙子中的橙皮苷和揮發(fā)油成分有助于稀釋痰液,緩解干咳或痰黏癥狀,適合風(fēng)寒咳嗽時(shí)食用。

2、緩解咽喉不適

溫?zé)岢茸优c食鹽的協(xié)同作用可減輕咽喉黏膜炎癥,對(duì)咽干、咽癢等不適感有舒緩效果。

3、促進(jìn)消化

橙子中的有機(jī)酸和膳食纖維經(jīng)蒸制后更易吸收,能刺激胃腸蠕動(dòng),改善食欲不振或飯后腹脹。

4、補(bǔ)充維生素C

蒸制過程可部分保留維生素C,有助于增強(qiáng)免疫力,但高溫會(huì)使其含量降低,不宜作為主要補(bǔ)充來源。

鹽蒸橙子作為食療方需適量食用,糖尿病患者應(yīng)控制攝入量,癥狀持續(xù)或加重時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。

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