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益生菌能用開水泡嗎?

患者:女,10歲

病情描述:
我平時都是給孩子用開水泡益生菌,鄰居說不能這樣,是嗎?
共1個回答
黃玉紅 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

益生菌不能用開水沖泡,適宜用40℃以下溫水或涼水溶解。高溫會破壞益生菌活性,影響效果。

1、溫度影響

益生菌多為活菌制劑,超過40℃會導(dǎo)致菌群大量死亡。建議將水溫冷卻至體溫相近后再沖泡。

2、劑型差異

粉劑益生菌需溫水溶解,片劑或膠囊可直接吞服。常見制劑如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等。

3、保存要點

未開封的益生菌需冷藏保存,開封后應(yīng)盡快服用。避免與抗生素同服,需間隔2小時以上。

4、服用時機

建議餐后30分鐘服用,胃酸濃度較低時更有利于活菌定植??纱钆涑厮崮痰仁澄镌鰪娦Ч?/p>

沖泡時注意查看說明書,部分耐高溫菌株可耐受60℃以下水溫,但多數(shù)常規(guī)益生菌仍需避免高溫處理。

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