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做好哪些可以預防乙肝

病情描述:
我每天和乙肝患者生活一起，很怕有一天也會被感染這病，那我要怎樣做才可以預防？
共1個回答
郭朝陽 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 感染性疾病科

預防乙肝需從疫苗接種、避免血液接觸、安全性行為、母嬰阻斷及個人衛(wèi)生五方面綜合干預。主要有接種乙肝疫苗、避免高危行為、使用安全注射器具、阻斷母嬰傳播、保持良好衛(wèi)生習慣等措施。

1、接種乙肝疫苗

乙肝疫苗是預防乙肝病毒感染最有效的手段。乙肝疫苗需按0、1、6個月程序完成三針接種，接種后可刺激機體產(chǎn)生保護性抗體。新生兒應在出生后24小時內(nèi)接種首針疫苗，高危人群如醫(yī)務人員、血液透析患者等需定期檢測抗體水平，必要時補種。疫苗接種后抗體陽轉率較高，保護效果可持續(xù)較長時間。

2、避免高危行為

避免與他人共用注射器、剃須刀等可能接觸血液的個人物品。紋身、穿耳洞等有創(chuàng)操作應選擇正規(guī)機構，確保器械嚴格消毒。避免不安全性行為，正確使用安全套可降低經(jīng)性傳播風險。接觸他人血液或體液時應做好防護，醫(yī)務人員需嚴格執(zhí)行標準預防措施。

3、使用安全注射器具

醫(yī)療操作中必須使用一次性注射器，用后規(guī)范處置。靜脈吸毒是乙肝傳播高危因素，應杜絕吸毒行為。日常生活中處理傷口時，應使用消毒棉簽等清潔用品，避免交叉污染。醫(yī)療機構需加強器械消毒滅菌管理，防止醫(yī)源性傳播。

4、阻斷母嬰傳播

乙肝表面抗原陽性孕婦應在孕期監(jiān)測病毒載量，高病毒載量者需在醫(yī)生指導下進行抗病毒治療。新生兒除接種疫苗外，還需在出生后12小時內(nèi)注射乙肝免疫球蛋白。母乳喂養(yǎng)一般不會增加傳播風險，但乳頭皸裂時應暫停哺乳。產(chǎn)婦分娩后應繼續(xù)隨訪肝功能。

5、保持良好衛(wèi)生習慣

飯前便后、接觸公共物品后要用流動水和肥皂洗手。避免直接用手處理他人血液或分泌物，必要時戴手套。家庭成員中有乙肝病毒攜帶者時，應避免共用牙刷、毛巾等個人物品。定期進行健康體檢，早期發(fā)現(xiàn)異常及時干預。

預防乙肝需建立長期健康管理意識，高危人群應定期檢測乙肝兩對半指標。日常生活中注意飲食均衡，適當運動增強體質，避免過度勞累和飲酒。出現(xiàn)乏力、食欲減退、黃疸等癥狀時應及時就醫(yī)檢查。乙肝病毒攜帶者須遵醫(yī)囑定期復查，避免發(fā)展為慢性肝炎或肝硬化。

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