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西紅柿可以幫助緩解酒后頭暈嗎？

病情描述:
老公喝酒回來(lái)吵著說(shuō)頭特別暈，吃西紅柿可以幫助緩解頭暈嗎？
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胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

酒后頭暈可以適量吃西紅柿緩解。西紅柿富含果糖、有機(jī)酸和維生素C，有助于促進(jìn)酒精代謝，緩解頭暈癥狀，也可遵醫(yī)囑服用鹽酸納洛酮、美他多辛、維生素B1等藥物輔助治療。

1、果糖加速代謝

西紅柿中的果糖能促進(jìn)乙醇脫氫酶活性，加快酒精分解為乙醛。建議酒后食用新鮮西紅柿或飲用鮮榨番茄汁，避免加糖以減少肝臟負(fù)擔(dān)。

2、有機(jī)酸平衡酸堿

檸檬酸等有機(jī)酸可中和酒精代謝產(chǎn)生的酸性物質(zhì)，改善頭暈伴隨的惡心感。胃腸功能較弱者應(yīng)控制攝入量，避免空腹食用。

3、維生素C抗氧化

維生素C減輕酒精對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的氧化損傷，緩解頭暈頭痛?？膳c富含維生素B族的食物如全麥面包搭配食用，效果更佳。

4、藥物輔助治療

嚴(yán)重醉酒可能與急性酒精中毒、低血糖有關(guān)，通常伴隨嘔吐、意識(shí)模糊等癥狀。醫(yī)生可能開(kāi)具鹽酸納洛酮注射液、美他多辛片或維生素B1注射液等藥物。

酒后應(yīng)避免飲用濃茶或咖啡，可適量補(bǔ)充電解質(zhì)水。若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、意識(shí)障礙需立即就醫(yī)，飲酒前食用乳制品有助于延緩酒精吸收。

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