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治療便秘的水果有哪些

病情描述:
我最近不知道怎么了，總是便秘，不舒服，治療便秘的水果有哪些呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

若出現(xiàn)便秘情況，可以適量吃火龍果、西梅、獼猴桃、梨等水果，也可以遵醫(yī)囑吃乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、火龍果

火龍果富含膳食纖維和水分，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘癥狀。

2、西梅

西梅含有天然山梨醇和膳食纖維，具有潤(rùn)腸通便的作用，適合輕度便秘者食用。

3、獼猴桃

獼猴桃富含維生素C和膳食纖維，能刺激腸道蠕動(dòng)，幫助改善排便困難。

4、梨

梨水分含量高且含有果膠，可軟化糞便并增加腸道潤(rùn)滑度，緩解排便不暢。

二、藥物

1、乳果糖口服溶液

乳果糖通過滲透作用增加腸道水分，軟化糞便，適用于慢性便秘患者。

2、聚乙二醇4000散

聚乙二醇4000散為滲透性瀉藥，能增加糞便體積并促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

3、比沙可啶腸溶片

比沙可啶通過刺激腸壁神經(jīng)增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)，適用于短期便秘癥狀緩解。

日?？稍黾由攀忱w維攝入并保持足量飲水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)也有助于改善腸道功能，若癥狀持續(xù)或加重需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

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