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死蝦可以吃嗎?

病情描述:
今天去了海鮮市場買了點蝦,但是我看里面有死的蝦,這還能吃嗎?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

死蝦不建議食用。蝦死亡后容易滋生細菌、產(chǎn)生組胺毒素,可能引發(fā)食物中毒或過敏反應(yīng),主要風險包括微生物污染、蛋白質(zhì)腐敗、毒素積累、消化系統(tǒng)刺激。

1、微生物污染

蝦死亡后體內(nèi)酶類和微生物迅速分解蛋白質(zhì),沙門氏菌等致病菌大量繁殖,烹飪不徹底可能引發(fā)急性胃腸炎。

2、蛋白質(zhì)腐敗

蝦肉富含蛋白質(zhì),死亡后2小時內(nèi)開始變質(zhì),分解產(chǎn)生硫化物和生物胺,導(dǎo)致異味并降低營養(yǎng)價值。

3、毒素積累

蝦頭內(nèi)臟中的組氨酸在細菌作用下轉(zhuǎn)化為組胺,高溫烹飪無法破壞該毒素,可能引起皮膚潮紅、頭痛等過敏癥狀。

4、消化系統(tǒng)刺激

腐敗蝦肉含有大量細菌代謝產(chǎn)物,可能刺激胃腸黏膜,出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀,兒童和老年人風險更高。

建議選擇活蝦現(xiàn)殺現(xiàn)烹,若必須食用死蝦需確保死亡時間不超過2小時且全程冷鏈保存,烹飪前去除蝦線和蝦頭,徹底加熱至蝦肉完全變紅。

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