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菊花決明子茶有哪些功效呢?

病情描述:
經(jīng)常看到同事泡菊花決明子茶喝,問她有什么效果她也不知,菊花決明子茶有哪些功效呢?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

菊花決明子茶具有清熱解毒、明目降壓、潤腸通便、輔助降脂等功效,適合用眼過度、高血壓及便秘人群適量飲用。

1. 清熱解毒

菊花性微寒,含黃酮類物質(zhì),有助于緩解風熱感冒引起的咽喉腫痛。可搭配金銀花增強效果,脾胃虛寒者慎用。

2. 明目降壓

決明子含大黃酚等成分,能改善眼睛干澀疲勞;其鉀元素和蒽醌苷類物質(zhì)可調(diào)節(jié)血管張力,對早期高血壓有輔助作用。

3. 潤腸通便

決明子中的膳食纖維和大黃素可促進腸道蠕動,適合習慣性便秘人群。建議晨起空腹飲用,腹瀉者禁用。

4. 輔助降脂

茶中菊苣酸和橙黃決明素能抑制膽固醇吸收,適合高血脂患者作日常代茶飲,需配合低脂飲食。

飲用時避免空腹,每日不超過500毫升;孕婦、低血壓及過敏體質(zhì)者應(yīng)在醫(yī)師指導下使用,出現(xiàn)腹瀉或皮疹需停服。

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