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美酒加咖啡喝了好嗎？

病情描述:
最近同事推薦我一款飲品，美酒加咖啡，喝了好嗎？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

美酒加咖啡的飲用方式可能對健康產(chǎn)生負面影響，主要涉及心血管刺激、胃腸負擔、睡眠干擾及脫水風險。長期混合飲用可能加重身體代謝壓力。

1、心血管刺激

咖啡因和酒精共同作用會導致心率異常升高，咖啡因可能掩蓋酒精的抑制作用，增加心臟負荷。高血壓或心律失常患者應避免。

2、胃腸損傷

酒精刺激胃酸分泌，咖啡因增強胃蠕動，雙重作用易引發(fā)反酸、胃痛。慢性胃炎患者可能出現(xiàn)癥狀加重。

3、睡眠障礙

咖啡因的中樞興奮作用與酒精的鎮(zhèn)靜作用相互拮抗，影響睡眠周期質(zhì)量。睡前飲用可能導致淺睡眠或早醒。

4、脫水風險

兩者均具有利尿作用，協(xié)同效應加速水分流失。運動后或高溫環(huán)境下飲用可能誘發(fā)電解質(zhì)紊亂。

建議分開間隔飲用并控制總量，搭配適量飲水。存在慢性病或妊娠期人群應完全避免此種飲用方式。

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