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夏天喝什么茶能夠幫助降血脂？

患者：女，33歲

病情描述:
一到夏天血脂特別高，降不下來，喝一些什么茶能夠幫助降血脂呢？
共1個回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

夏天可以適量飲用綠茶、山楂茶、決明子茶、荷葉茶等幫助降血脂，也可以遵醫(yī)囑服用阿托伐他汀、辛伐他汀、非諾貝特、血脂康等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合血脂水平制定個性化方案。

一、食物

1. 綠茶

綠茶含茶多酚和兒茶素，能抑制腸道膽固醇吸收，建議選擇未發(fā)酵的綠茶，每日飲用不宜超過1000毫升。

2. 山楂茶

山楂中的黃酮類物質(zhì)可促進膽固醇代謝，適合飯后飲用，胃酸過多者應(yīng)減量。

3. 決明子茶

決明子含大黃酚等成分，有潤腸通便作用，可減少脂質(zhì)吸收，腹瀉患者慎用。

4. 荷葉茶

荷葉堿能分解體內(nèi)脂肪，建議選用新鮮荷葉煮水，體質(zhì)虛寒者不宜長期飲用。

二、藥物

1. 阿托伐他汀

通過抑制肝臟膽固醇合成降低低密度脂蛋白，可能出現(xiàn)肌肉酸痛等不良反應(yīng)。

2. 辛伐他汀

適用于原發(fā)性高膽固醇血癥，用藥期間需定期監(jiān)測肝功能。

3. 非諾貝特

主要用于高三酰甘油血癥，與他汀類聯(lián)用可能增加橫紋肌溶解風(fēng)險。

4. 血脂康

含天然洛伐他汀的紅曲制劑，相對副作用較小，需注意避免與葡萄柚同服。

降血脂需配合低脂飲食和規(guī)律運動，避免空腹飲茶，合并心血管疾病者應(yīng)及時復(fù)查血脂四項。

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