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消化不好應(yīng)該吃什么呢?

患者：男，38歲

病情描述:
我最近消化不好，都沒怎么吃東西，消化不好應(yīng)該吃什么呢?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

若出現(xiàn)消化不好情況，可以適量吃山楂、山藥、小米粥、木瓜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃多酶片、胰酶腸溶膠囊、復(fù)方消化酶膠囊、枸櫞酸莫沙必利片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、山楂：

山楂含有有機(jī)酸和脂肪酶，能促進(jìn)胃酸分泌，幫助分解脂肪，改善食欲不振和腹脹。

2、山藥：

山藥富含黏蛋白和淀粉酶，能保護(hù)胃黏膜，促進(jìn)碳水化合物消化吸收，緩解脾胃虛弱。

3、小米粥：

小米粥易消化且富含B族維生素，可減輕胃腸負(fù)擔(dān)，適合胃腸功能較弱時(shí)食用。

4、木瓜：

木瓜中的木瓜蛋白酶可分解蛋白質(zhì)，有助于緩解肉類食物引起的消化不良。

二、藥物

1、多酶片：

含胰酶和胃蛋白酶，適用于胰腺外分泌不足或胃蛋白酶缺乏導(dǎo)致的消化障礙。

2、胰酶腸溶膠囊：

補(bǔ)充胰脂肪酶和胰淀粉酶，主要用于慢性胰腺炎或胰腺切除術(shù)后消化功能減退。

3、復(fù)方消化酶膠囊：

復(fù)合型消化酶制劑，能同時(shí)改善蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的消化吸收。

4、枸櫞酸莫沙必利片：

促胃腸動(dòng)力藥，通過增強(qiáng)胃竇收縮改善功能性消化不良伴有的早飽、腹脹癥狀。

日常建議少食多餐，避免油膩辛辣食物，餐后適度活動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，若癥狀持續(xù)或加重需及時(shí)消化內(nèi)科就診。

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