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如何飲食搭配才是合理的?

患者:男,2歲

病情描述:
我孩子剛剛滿一個月,平常飲食上面怎樣搭配對他來說才是更合理的呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
合理搭配飲食正常的膳食結(jié)構(gòu)要求食物品種豐富,營養(yǎng)均衡,每天給孩子喂的食物種類應(yīng)該參考一定的比例。每天以主食為主,配以蔬菜、水果,和少量的肉食和奶制品,這樣才能達(dá)到營養(yǎng)素均衡攝入。肥胖兒童需要控制主食的量,多吃蔬菜水果充饑,肉食每天可以吃,但一定要控制量,且品種每天可以變換。
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