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有哪些緩解急性鼻炎的食療方法

病情描述:
鼻炎時常發(fā)作,而且不是很喜歡吃西藥,有哪些緩解急性鼻炎的食療方法?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

急性鼻炎可通過蜂蜜水、姜茶、白蘿卜湯、梨汁等食療方法輔助緩解癥狀。急性鼻炎通常由病毒感染、受涼、過敏反應(yīng)、免疫力下降等原因引起。

1、蜂蜜水

蜂蜜具有潤喉消炎作用,溫水沖泡飲用有助于緩解鼻腔干燥。避免一歲以下嬰幼兒食用。

2、姜茶

生姜含姜辣素能促進(jìn)鼻腔血液循環(huán),切片煮沸后加紅糖飲用可減輕鼻塞癥狀。

3、白蘿卜湯

白蘿卜中的芥子油成分能稀釋鼻腔分泌物,燉煮后食用可幫助清潔呼吸道。

4、梨汁

梨富含維生素C和水分,榨汁飲用可緩解咽喉不適并補(bǔ)充體液。

食療期間需避免辛辣刺激食物,保持室內(nèi)空氣濕潤,若癥狀持續(xù)超過一周或出現(xiàn)發(fā)熱需及時就醫(yī)。

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