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生姜泡茶對身體好嗎?

病情描述:
我媽媽喜歡做生姜泡茶喝,說是能治病,請問生姜泡茶對身體好嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

生姜泡茶對身體有一定益處,可適量飲用。生姜泡茶主要有促進(jìn)消化、緩解惡心、抗炎作用、驅(qū)寒暖身等功效。

1、促進(jìn)消化

生姜中的姜辣素可刺激胃腸蠕動,幫助消化食物,適合餐后飲用。

2、緩解惡心

生姜具有止吐作用,對妊娠嘔吐、暈車等引起的惡心癥狀有緩解效果。

3、抗炎作用

生姜含有的姜烯酚等成分具有抗炎特性,有助于緩解輕度炎癥反應(yīng)。

4、驅(qū)寒暖身

生姜性溫,飲用生姜茶可促進(jìn)血液循環(huán),改善手腳冰涼等寒性體質(zhì)癥狀。

建議根據(jù)個人體質(zhì)適量飲用生姜茶,胃腸敏感者應(yīng)避免空腹飲用,出現(xiàn)不適需及時就醫(yī)。

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