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男性吃什么可以保護前列腺呢？

患者：男，32歲

病情描述:
我很害怕患上前列腺方面的疾病，男性吃什么才能保護前列腺呢？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

男性保護前列腺可以適量吃西紅柿、南瓜子、三文魚、綠茶、西蘭花等食物，也可以遵醫(yī)囑使用非那雄胺片、坦索羅辛緩釋膠囊、普樂安片、前列舒通膠囊、塞來昔布膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

一、食物

西紅柿富含番茄紅素，具有抗氧化作用，可能有助于降低前列腺疾病風(fēng)險。南瓜子含有鋅元素，對維持前列腺正常功能有一定幫助。三文魚富含歐米伽3脂肪酸，可減輕前列腺炎癥反應(yīng)。綠茶中的兒茶素成分可能抑制前列腺細(xì)胞異常增生。西蘭花含硫代葡萄糖苷，其代謝產(chǎn)物有助于清除體內(nèi)有害物質(zhì)。

二、藥物

非那雄胺片適用于良性前列腺增生，通過抑制雄激素轉(zhuǎn)化改善排尿癥狀。坦索羅辛緩釋膠囊可松弛前列腺平滑肌，緩解尿路梗阻。普樂安片為中成藥，具有補腎固本作用，用于慢性前列腺炎。前列舒通膠囊可清熱利濕，改善前列腺炎引起的會陰脹痛。塞來昔布膠囊是非甾體抗炎藥，能減輕前列腺炎導(dǎo)致的疼痛癥狀。

日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免久坐和過度勞累，每周進行適度有氧運動如快走或游泳?？刂凭凭托晾笔澄飻z入，每日飲水1500-2000毫升促進代謝。定期進行前列腺特異性抗原檢查，出現(xiàn)尿頻尿急等癥狀時及時就診泌尿外科。

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