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貧血患者應(yīng)如何補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)？

病情描述:
貧血需要每天補(bǔ)充足夠的血量，吃什么好，貧血患者應(yīng)如何補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)？
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王相華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 血液內(nèi)科

貧血患者可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充鐵劑、增加維生素攝入、改善吸收功能等方式補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充需根據(jù)貧血類型針對(duì)性調(diào)整，常見原因包括鐵缺乏、維生素B12或葉酸不足、慢性疾病等。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

增加紅肉、動(dòng)物肝臟、血制品等富含血紅素鐵的食物，搭配深色蔬菜補(bǔ)充非血紅素鐵。避免濃茶咖啡影響鐵吸收，餐后兩小時(shí)再飲用。

2、補(bǔ)充鐵劑

缺鐵性貧血可遵醫(yī)囑使用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物等鐵劑。鐵劑可能與胃腸刺激有關(guān)，表現(xiàn)為惡心、便秘等癥狀，建議餐后服用。

3、增加維生素?cái)z入

巨幼細(xì)胞性貧血需補(bǔ)充維生素B12（甲鈷胺）和葉酸（葉酸片）。新鮮蔬菜水果、全谷物可提供天然葉酸，維生素B12主要存在于動(dòng)物性食品中。

4、改善吸收功能

慢性胃炎或胃切除術(shù)后患者需定期監(jiān)測(cè)營(yíng)養(yǎng)指標(biāo)，必要時(shí)通過靜脈補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。伴隨腹瀉癥狀需排查乳糜瀉等吸收不良疾病。

建議貧血患者定期復(fù)查血常規(guī)，重度貧血或營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充無(wú)效時(shí)需排查消化道出血、血液系統(tǒng)疾病等潛在病因，避免自行長(zhǎng)期大劑量補(bǔ)鐵。

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