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氣虛型的肝病吃哪些食物好？

病情描述:
我患有乙肝，中醫(yī)師說我是氣虛的肝病，在飲食要注意，氣虛型的肝病吃哪些食物好？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

氣虛型肝病患者可以適量食用紅棗、山藥、枸杞、薏米、鯽魚等食物，有助于補(bǔ)氣健脾、疏肝養(yǎng)血。建議結(jié)合中醫(yī)辨證調(diào)理，避免生冷油膩食物。

一、食物

紅棗富含鐵元素和環(huán)磷酸腺苷，能促進(jìn)肝臟合成蛋白質(zhì)，改善氣血不足。每日5-10枚可煮粥或泡水，但糖尿病患者需控制用量。紅棗搭配當(dāng)歸可增強(qiáng)補(bǔ)血功效，適合面色萎黃、乏力明顯者。

二、食物

山藥含黏液蛋白和多酚氧化酶，能修復(fù)肝細(xì)胞膜，改善消化吸收功能。建議蒸煮食用保留營養(yǎng)，慢性腹瀉患者可配伍茯苓增強(qiáng)健脾效果。新鮮山藥每日100-200克為宜，避免與堿性食物同食。

三、食物

枸杞所含枸杞多糖可提升肝臟超氧化物歧化酶活性，減輕氧化損傷。肝火旺盛者宜配伍菊花，每日10-15克泡水或燉湯。外感發(fā)熱時暫停食用，避免加重體內(nèi)濕熱。

四、食物

薏米中的薏苡仁酯能抑制肝星狀細(xì)胞活化，改善肝纖維化傾向。建議與紅豆配伍煮粥，脾胃虛寒者應(yīng)炒制后使用。長期食用需監(jiān)測腎功能，尿頻者慎用。

五、食物

鯽魚優(yōu)質(zhì)蛋白易被肝臟利用，所含牛磺酸可促進(jìn)膽汁排泄。清蒸保留營養(yǎng)最佳，每周2-3次為宜。皮膚瘙癢者應(yīng)去鱗使用，高尿酸血癥患者需控制攝入量。

氣虛型肝病患者日常宜少食多餐，避免暴飲暴食加重脾胃負(fù)擔(dān)?？膳浜习硕五\「調(diào)理脾胃須單舉」招式鍛煉，晨起按摩足三里穴3-5分鐘。注意保持情緒舒暢，子時前入睡有助于肝血?dú)w經(jīng)。若出現(xiàn)脅痛加重或持續(xù)倦怠，應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)查肝功能指標(biāo)。

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