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天麻燉鴿子對(duì)女性有什么功效？

病情描述:
我媽喜歡用天麻燉鴿子，說(shuō)是對(duì)身體有很大的益處？那天麻燉鴿子對(duì)女性有什么功效呢？
共1個(gè)回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院 三甲 治未病中心

天麻燉鴿子對(duì)女性主要有補(bǔ)氣養(yǎng)血、緩解頭痛、改善睡眠、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效。

1、補(bǔ)氣養(yǎng)血

天麻和鴿子肉均具有補(bǔ)益作用，適合氣血不足導(dǎo)致的乏力、面色蒼白等癥狀，可搭配當(dāng)歸、黃芪增強(qiáng)效果。

2、緩解頭痛

天麻所含天麻素對(duì)神經(jīng)性頭痛、偏頭痛有緩解作用，適合月經(jīng)期或壓力性頭痛的女性食用。

3、改善睡眠

天麻的鎮(zhèn)靜成分與鴿子肉的優(yōu)質(zhì)蛋白協(xié)同作用，有助于改善失眠多夢(mèng)等睡眠障礙問(wèn)題。

4、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

鴿子肉富含鋅元素，對(duì)女性月經(jīng)不調(diào)、更年期綜合征等內(nèi)分泌紊亂癥狀有一定輔助調(diào)理作用。

建議每周食用1-2次，陰虛火旺者應(yīng)減少食用頻率，搭配適量蔬菜水果保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

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