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燕窩有哪幾種養(yǎng)生功效

病情描述:
我胃比較虛,容易出汗,偶爾會(huì)干嘔,想吃點(diǎn)燕窩,燕窩有哪幾種養(yǎng)生功效?
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

燕窩主要有滋陰潤(rùn)肺、美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫、促進(jìn)術(shù)后恢復(fù)等養(yǎng)生功效,適合體質(zhì)虛弱或需營(yíng)養(yǎng)調(diào)理的人群食用。

1、滋陰潤(rùn)肺

燕窩性平味甘,歸肺經(jīng),有助于緩解干咳、咽干等肺燥癥狀,對(duì)慢性呼吸道疾病患者有一定輔助調(diào)理作用。

2、美容養(yǎng)顏

燕窩富含表皮生長(zhǎng)因子和膠原蛋白,可促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生,改善皮膚彈性,延緩皺紋形成。

3、增強(qiáng)免疫

燕窩所含的唾液酸和糖蛋白能激活免疫細(xì)胞功能,幫助提高機(jī)體抵抗力,減少呼吸道感染概率。

4、促進(jìn)恢復(fù)

術(shù)后或產(chǎn)后人群食用燕窩可補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和氨基酸,加速組織修復(fù),但需在醫(yī)生指導(dǎo)下配合正規(guī)治療。

食用燕窩需注意適量,過敏體質(zhì)者應(yīng)謹(jǐn)慎嘗試,建議選擇正規(guī)渠道產(chǎn)品并與均衡飲食相結(jié)合。

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